汗をかかない方法：顔編
顔は人間の体の中でもっとも目立つ部分であり、汗をかいてしまうと分かりやすく、印象が悪くなっていしまします。
そのため、営業などの人に会うことが仕事をしている人にとっては、大きな問題であり、悩みになっています。
最近は、汗をかかない方法がいろいろと紹介されており、少し工夫をするだけで改善をすることができます。
顔汗を抑える方法の一つとして、ツボがあります。
これは、器具や薬品などを使うことなく、いつでもどこでも行える方法であり、とても便利です。
外出中や電車、地下鉄などに乗っている時でも対策できますので、場所を選ばない対処法と言えます。
顔汗を防ぐツボとして知られているのが、労宮（ろうきゅう）、後谿（こうけい）です。
この2つは手の中にあるツボであるため、服装に関係なく、いつでもどこでも刺激することができますので、夏の暑い時などに効果が期待できます。
労宮は、手を握った時、中指の先が当たるところであり、手のひらのほぼ中心に位置しています。両手の労宮を強く指で押すことによって、効果が期待できます。
後谿は、手をに切り占めた時に、小指の付け根にしわができる部分です。
ここを指先で強めに押すことで、汗の改善が期待できます。
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汗をかかない方法：頭編
次に、頭から汗をかかない方法を紹介します。
帽子などを被ると、汗で変色している箇所があるくらいで、人間の体の中で汗をかきやすい部分として知られています。
これを改善するための方法はあります。
もっとも効果が感じやすいのは、制汗剤を塗ることです。
最近は、さまざまなメーカーが制汗剤を発売しており、頭に利用することが可能な商品もあるため、これを使うことで相当な効果が期待できます。
また、ミョウバンや重曹なども制汗剤としての効果が期待できますので、汗を抑える方法として、利用してみる価値があります。
あまりにも汗がひどい場合には、内服薬で抑える方法があります。
大量の汗が頭から流れ出てしまう場合、神経や精神上の問題があるケースが考えられます。
医師に相談することによって、神経遮断薬や抗不安薬を処方してくれます。
この2つの薬は、汗を抑ええる内服薬でもあります。
漢方薬を使って、汗を抑える方法もあります。
漢方薬は、体の悪い部分に対して直接影響を与えるというよりも、体のバランスが崩れている部分を整え、体調を正常化していくことに重点が置かれています。
継続して飲んでいくことで、効果が期待できます。
漢方薬専門の医師などに相談すると、汗をおさえる漢方薬を処方してくれます。
汗をかかない方法：脇編
夏場になると目立つのが、脇汗です。
手を上げたり、電車でつり革を持ったりすると見えてしまう部分です。
そのため、この部分で汗をかかない方法があれば、特に女性にとって助かることになります。
脇汗は、精神的な部分と密接にかかわっており、メンタルが不安定になると大量に発生する傾向があります。
そのため、普段から深呼吸を行ったり、ストレッチやヨガなどで体を軽く動かしたり、楽観的な言葉を口にするだけで、改善を期待することができます。
また、食事の影響もあると言われており、バランスの乱れた食生活によって汗腺を刺激して、脇汗を増やすだけではなく、それに伴う臭いも発生する可能性があります。
野菜、果物、植物性のたんぱく質を積極的に摂るようにするだけで、汗をかく量の改善が期待できます。
また、夏場になるとエアコンなどがきいた部屋にいることが多く、女性の中には冷え性になってしまう人もいます。
手足は冷えているにもかかわらず、わきからは汗が出るという状態が起こることがあります。
自宅などではあまり冷房を入れ過ぎないようにするなど、冷え性にならないように意識しながら生活を送ることで、わきから出る汗の量を減らすことが期待できます。
汗をかかない方法：まとめ
・顔汗を防ぐツボとして知られているのが、労宮（ろうきゅう）、後谿（こうけい）です。
・労宮は、手を握った時、中指の先が当たるところであり、手のひらのほぼ中心に位置しています。
両手の労宮を強く指で押すことによって、効果が期待できます。
・後谿は、手をに切り占めた時に、小指の付け根にしわができる部分です。
ここを指先で強めに押すことで、汗の改善が期待できます。
・頭の汗の場合、もっとも効果が感じやすいのは、制汗剤を塗ることです。
最近は、さまざまなメーカーが制汗剤を発売しており、頭に利用することが可能な商品もあるため、これを使うことで相当な効果が期待できます。
・あまりにも汗がひどい場合には、内服薬で抑える方法があります。
大量の汗が頭から流れ出てしまう場合、神経や精神上の問題があるケースが考えられます。
・漢方薬は、体の悪い部分に対して直接影響を与えるというよりも、体のバランスが崩れている部分を整え、体調を正常化していくことに重点が置かれています。
継続して飲んでいくことで、効果が期待できます。
・脇汗は、精神的な部分と密接にかかわっており、メンタルが不安定になると大量に発生する傾向があります。
そのため、普段から深呼吸を行ったり、ストレッチやヨガなどで体を軽く動かしたり、楽観的な言葉を口にするだけで、改善を期待することができます。
・食事の影響もあると言われており、バランスの乱れた食生活によって汗腺を刺激して、脇汗を増やすだけではなく、それに伴う臭いも発生する可能性があります。
野菜、果物、植物性のたんぱく質を積極的に摂るようにするだけで、汗をかく量の改善が期待できます。
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