カテゴリー「 健康 」の記事

215件の投稿

カフェインについて カフェインと言えば、コーヒーを 思い起こす人が多いのではないかと 思います。 確かにコーヒーにはカフェインが 多く含まれていますが、 他に紅茶や緑茶などカフェインが 含まれている飲食物は結構、多いもの …
ダイエットにおける水泳の役割とは? ダイエットを検討中の方の中には、 水泳をやってみようかな、と思っていらっしゃる方も 多いと思います。 確かに、 ダイエットには水泳がよい、という話は よく耳にしますし、水泳をすることで …
二日酔いによる頭痛の原因は3つある! 仲間と一緒にお酒を飲んで盛り上がっても、 翌朝になると二日酔いでガンガン頭痛がする、 なんてこと、ありませんか? これではせっかくの楽しい思いも台無しですよね。 また、中には付き合い …
血糖値の下げ方について 血糖値の下げ方の2大要素とは、 ずばり食事と運動です。 日々の生活の中で食事に注意し、同時に適度で 適切な運動を取り入れることが、 血糖値を下げる上では非常に効果的なのです。   特に食 …
ノロウイルスの患者数が3週連続で増えたと報じられている。 全国の患者報告数は、前週比5%増の定点当たり10.67人となった。 都道府県別では、 大分が最多の24.67人で、以下は愛媛(17.35人)、 東京(15.16人 …
咳じゃ生体防御反応の一つで、 肺や気管支に物が入るのを防ぐ効果があります。 咳が続くということは、 何らかの異物に反応しているということなので、 放置すると大きな病気に発展してしまいます。 咳が止まらない 熱がない 目次 …
こんにゃくダイエット方法 こんにゃくダイエット方法としては、 食前に食べる方法、間食として食べる方法、 主食に置き換える方法といったものがあります。   食前に食べる方法はやりやすく、 食事制限は必要なくて、  …
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