カテゴリー「 ビタミンA 」の記事

4件の投稿

風邪予防に効く野菜をご紹介! いつも冬になると風邪をひいてしまって、 熱が出たり、寝込んだり……。 結局、風邪薬や病院のお世話になってしまう。 そういう方って、多いと思います。 でも、 できれば風邪薬や病院のお世話になら …
風邪予防に役立つ食べ物について 寒い冬と言えば、風邪の季節。 毎年、冬場になると風邪をひいてしまって、 苦労されている方も多いことでしょう。 しかし、 できれば風邪をあまりひかずに 春まで乗り切りたいものですね。 そこで …
ビタミンAの特徴、過剰摂取と不足に要注意
ビタミンAの効能と特徴について ビタミンAは、ビタミンA1とビタミンA2があります。   ビタミンA1は、別名レチノールと言われており、ビタミンA2は、主に淡水魚の肝臓などに蓄積されており、人が摂取することが少 …
ビタミンAについて ビタミンは人が生きてく上で欠かせない重要な栄養素といえます。 その中でもビタミンAに関しては体の免疫機能の維持を行うためにも必要不可欠な栄養素のため、不足することで免疫機能が低下してしまい病気にもなり …
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