カテゴリー「 だるい 」の記事

12件の投稿

フルーツの豆知識:風邪予防や疲労回復に
フルーツは甘くて美味しいだけでなく、体に良い効果が色々とあります。そこでどんなフルーツを食べればよいのかというと、例えば寒い時期には気をつけたい風邪予防ということであれば、免疫力を高める栄養を含んだフルーツを摂取するのが …
夏バテ、寝不足に良い旬の食べ物メニュー ■夏バテに良い夏の旬の食べ物について ■夏バテによる寝不足に良い夏の旬の食べ物について ■夏バテ、寝不足に良い旬の食べ物まとめ 夏バテに良い夏の旬の食べ物について 夏になると、高い …
体がだるい……それって肝臓が原因かも 理由は分からないけれど、 最近、なんだか、体がだるい。 そう感じていたら、ひょっとすると、 原因は肝臓にあるのかも知れません。 肝臓は、数ある人間の臓器の中でも、 最も重要なもののひ …
足がだるいと感じた時の原因別解消法をご紹介 たかがだるさ、されどだるさ。 大病や大怪我でなくとも、日常的に体がつらいというのは気分が暗くなるものです。 特に足の場合には、日常生活において必ず使う部位ですから、気持ちの滅入 …
膝がだるい原因を知りたい方へ 人間の下半身は体重を支えていますから、そこに何らかの支障があると、動くこと自体がしんどくなってきます。 中でも膝などの関節は、動きやすさに直接、影響する重要な個所です。 そのため、痛みまで行 …
夏バテは対策次第で軽減できる! 何年経っても夏の暑さには慣れないもの。 夏が来るたびに、夏バテで体調がガタガタになっていたのでは、たまらないですよね? 実は、夏バテは対策次第で、ある程度、軽減できるんです。 さっそく工夫 …
金スマ(中居正広の金曜日のスマイルたちへ)で順天堂大学の小林弘幸先生が自律神経を回復して、肩こりや不眠、疲れなどを解消してくれる〇秘テクニックを紹介していました。   自律神経というのは、交感神経と副交感神経の …
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