カテゴリー「 ダイエット 」の記事

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ラクトフェリンの効果と成分について ラクトフェリンは、哺乳類の動物のミルク、涙、唾液などからできるタンパク質の成分で、固まらないタンパク質とも言われいます。 ラクトフェリンが含まれている食品として、ナチュラルチーズなどの …
低糖質ダイエットって、本当に簡単? 体重の増え過ぎは体によくありませんから、ある程度以上、体重が増えた場合には、ダイエットをすることになります。 しかし、これは言うは易く、行なうは難しです。   一般的に行なわ …
水素水の効果とメリット、ダイエットや肌にも良い
水素水の効果について 近年飲用者が増えている水に水素水という水がありますが、水素水を飲むことによりどのような効果を得ることが出来るのでしょうか。   水素水 効果として最も効果が期待できるのは体内の活性酸素を除 …
酵素ダイエットについて 綺麗でありたい、体型を維持したいという多くの女性がダイエットに興味があり実際に様々な方法で実践されています。 その中でも注目されている酵素ダイエットはダイエットによって痩せる事はもちろんですが、体 …
ビタミンB12について ビタミンB12はコバラミンとも呼ばれるビタミンの一種で体の健康を保つためには欠かせない栄養素の一つと言えます。 ビタミンB12を摂取することで血液中の赤血球の形成に影響を与えるため、赤血球を形成す …
肥満妊婦のダイエットは美容のためのダイエットとは別物 妊娠は喜ばしいことではありますが、いざ、妊娠となってみると、出産までの間に長い道のりが待っているのも、また、事実です。 一番大切なのは、何といってもお腹の中の赤ちゃん …
アルコールと肥満の関係とは? 日々の楽しみはいくつかありますが、お酒というのもそのひとつです。 仕事で疲れたあとの一杯がやめられない、これがあるから毎日頑張っていける、そう思われている方も多いのではないでしょうか。 しか …
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