肩こりとめまいの関係とふわふわ、ふらふらすること、まとめ

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肩こりとめまいの関係について

肩こりとめまいでふわふわ、ふらふらする

肩こりとめまいの関係とふわふわ、ふらふらすることについてまとめ

肩こりとめまいの関係について

肩こりの原因の多くは、首・肩・胸の周りの血行不良だと言われており、それらは筋肉を動かしたり、身体を温めることによって血行を良くし、楽にする事ができます。

そう言ったものから来る頭痛は有名ですが、他にも【肩こりから来るタイプのめまい】も話題になっています。

めまいには、耳・脳・血圧・貧血・自律神経に伴うものがありますが、中でも【自律神経】に関したものに原因があると考えられています。

どうしてそう考えられているのかと言うと、自律神経と肩こりの関係は”首”が深く関与しているからです。

首は細い割に、血管や筋肉、骨や空気の通り道…他にも神経も通っています。

脊柱(首の骨)の構造は、椎骨と椎間板と言われる軟骨が交互に重なって、七つの骨を積み上げた形で、その塔の中にはトンネルがあり、その中を中枢神経の束である脊髄が通っている構造です。

脊髄からは神経が枝分かれしており、椎骨の隙間から、首・肩・腕へと神経が伸びています。

首は4~6キロもある頭を支えているので、その負担を軽減する為に軽くカーブが掛かっていますが、身体の中で負担が大きい場所と言われ、肩や首こりが起こりやすいんです。

その為、肩から来るめまいの関係には首こりも関わっていると考えられます。

 

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肩こりとめまいでふわふわ、ふらふらする

では何故肩こりから、ふらふらふわふわしためまいが起こるのでしょうか。

首は緊張から血行不良を起こすと、その後神経が頭の方まで痛みを走らせ、頭痛や頭重感などが引き起こされます。

頭痛の原因の一つに筋肉が緊張して起こる緊張型頭痛というものがありますが、その症状の中には吐き気が伴う場合があり、それは首の神経が自律神経と密接に関係している為、神経系の症状である吐き気や【めまい】が引き起こされると言われています。

ですから肩こりにより首まで血行不良が生じ、その結果神経痛が起こり、密接に関係した交感神経が乱される事によって起こると考えられます。

他にも、頭蓋骨の重さを軽減する為にある首のカーブが、枕の高さや姿勢によって真っ直ぐになってしまい、余計な負担が掛かる事によって血行不良を起こし、自律神経が乱され【めまい】が起こるとも考えられます。

そうならない為には、首や肩の周りの血行を改善したり、日頃から良い姿勢を心掛ける事が大切になって来ます。

同じ姿勢を続けるのは止めて、たまに肩を動かしてあげたり身体を温めるものを摂取して、ゆっくり湯船に浸かるなどの工夫をすると良いです。

またストレスをため込むと自律神経が乱されるので、リラックスする時間を取る事も大切です。

肩こりとめまいの関係とふわふわ、ふらふらすることについてまとめ

・肩こりの原因の多くは、首・肩・胸の周りの血行不良だと言われており、それらは筋肉を動かしたり、身体を温めることによって血行を良くし、楽にする事ができます。

・めまいには、耳・脳・血圧・貧血・自律神経に伴うものがありますが、中でも【自律神経】に関したものに原因があると考えられています。
どうしてそう考えられているのかと言うと、自律神経と肩こりの関係は”首”が深く関与しているからです。

・首は細い割に、血管や筋肉、骨や空気の通り道…他にも神経も通っています。
脊柱(首の骨)の構造は、椎骨と椎間板と言われる軟骨が交互に重なって、七つの骨を積み上げた形で、その塔の中にはトンネルがあり、その中を中枢神経の束である脊髄が通っている構造です。脊髄からは神経が枝分かれしており、椎骨の隙間から、首・肩・腕へと神経が伸びています。
首は4~6キロもある頭を支えているので、その負担を軽減する為に軽くカーブが掛かっていますが、身体の中で負担が大きい場所と言われ、肩や首こりが起こりやすいんです。

・何故肩こりから、ふらふらふわふわしためまいが起こるのでしょうか。

・首は緊張から血行不良を起こすと、その後神経が頭の方まで痛みを走らせ、頭痛や頭重感などが引き起こされます。
頭痛の原因の一つに筋肉が緊張して起こる緊張型頭痛というものがありますが、その症状の中には吐き気が伴う場合があり、それは首の神経が自律神経と密接に関係している為、神経系の症状である吐き気や【めまい】が引き起こされると言われています。

・首や肩の周りの血行を改善したり、日頃から良い姿勢を心掛ける事が大切になって来ます。

同じ姿勢を続けるのは止めて、たまに肩を動かしてあげたり身体を温めるものを摂取して、ゆっくり湯船に浸かるなどの工夫をすると良いです。

またストレスをため込むと自律神経が乱されるので、リラックスする時間を取る事も大切です。

 

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